Calculadora IMC
El IMC (Índice de masa corporal) también es conocido por sus siglas en inglés: BMI (Body Mass Index)
Claves para Lograr un Peso Saludable
Consejos y tips que te ayudan a tener tu peso bajo control
Salud Digestiva y El Sobrepeso
tener una buena salud digestiva es fundamental para ayudarte a controlar el sobrepeso Esto se debe a que muchos de los trastornos que afectan tu digestión, NO VAN A PERMITIR que absorbas correctamente los nutrientes de los alimentos que comes a diario. Es muy importante que entiendas lo siguiente: Poco va a importar si comes …
Conoce los Beneficios de un Desayuno Saludable
Un desayuno equilibrado te ayuda a sentirte con más energía y a tener un día más productivo.
¿HACER DIETA O HACER EJERCICIO?
Pon 80% de atención a tu rutina de alimentación diaria y 20% en la cantidad de ejercicio que planeas hacer.