Rebuild Strength – H24
Rebuild Strength hace parte de la línea de nutrición deportiva Herbalife 24, creada especialmente para los amantes del deporte y el estilo de vida activo.
Es un suplemento proteico profesional rico en proteínas de leche y suero de leche, que además contiene vitaminas y minerales clave que te ayudarán a desarrollar una mayor fuerza y resistencia muscular, ideal para tomar después de tu rutina de entrenamiento.
EL MEJOR SUPLEMENTO DE PROTEÍNAS PARA DEPORTISTAS
El Rebuild Strength, desarrollado por especialistas en nutrición deportiva, está diseñado para optimizar la síntesis de tejido muscular.
Proporciona aminoácidos de forma rápida y sostenida en el torrente sanguíneo, lo que previene la degradación de proteínas musculares y fomenta el fortalecimiento de la masa muscular.
Contiene proteína láctea (Glutamina y BCAA*):
- Concentrado y aislado de proteína de suero de leche (Whey) de digestión rápida.
- Concentrado de proteína de leche (caseína) de digestión lenta.
- *BCAA son aminoácidos de cadena ramificada suministrados por la proteína de la leche.
Aporta carbohidratos, vitaminas y minerales:
- Carbohidratos como fuente de energía y para ayudar a reponer el glucógeno muscular.
- Vitaminas B para apoyar el metabolismos energético.
- Hierro para favorecer la producción de glóbulos rojos.
- Vitaminas C y E como antioxidantes .
- Electrolitos para equilibrar la pérdida de líquidos.
Debido a que toda actividad física provoca micro roturas en las fibras musculares, los estudios sugieren que los 30 minutos después de terminar una rutina, es el tiempo en que las fibras musculares se encuentran más receptivas.
Por esta razón está diseñado específicamente para tomar después de tu sesión de ejercicios anaeróbicos como un batido de recuperación muscular.
Se recomienda consumirlo dentro del período de 30 minutos posteriores a la actividad física o ejercicio intenso.
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Beneficios del Rebuild Strength
- Diseñado especialmente para para recuperar y formar músculo.
- Libre de sustancias prohibidas para deportistas.
- Está desarrollado por expertos en nutrición deportiva.
- Fácil de preparar y de tomar en cualquier parte.
Principales Características
- Aporta 25 gramos de proteína por porción (proteína aislada de leche, concentrado de proteína de suero de leche y aislado de proteína de suero de leche).
- Contiene Glutamina y Aminoácidos Ramificados suministrados naturalmente por la proteína de leche, que promueven la síntesis de proteínas musculares.
- Con solo 190 calorías, incluye 18 carbohidratos (fructuosa, sacarosa y maltodextrina) de absorción rápida y sostenida.
- Provee vitaminas del complejo B: B1, B6, B5, y vitaminas C y E.
- Rico en hierro, calcio y magnesio.
- Sabor a chocolate.
- Contiene 20 porciones por envase.
- Almacénalo en su envase original con la tapa cerrada y consérvalo en un sitio fresco y seco.
Certificado por NSF® (puedes verificar que el lote ha sido probado en www.nsfsport.com >>)
- PROBADO- Libre de sustancias prohibidas para deportistas.
- VERIFICADO- Descripción de la etiqueta y criterios de contaminantes.
- AUDITADO- Cumple con los estándares de buenas prácticas de fabricación (GMP)
Preparación
- Agita suavemente el envase antes de cada uso ya que el contenido puede asentarse.
- Tamaño de la porción: 2 cucharas medidoras rasas (50 g), Incluida en el envase.
- 1 porción de 2 cucharas aporta a 25 gramos de proteína (12.5 gramos de proteína cada cuchara).
Preparación Manual
Utiliza un shaker o termo con tapa para preparar tu batido rápidamente en cualquier momento y lugar:
- Mezcla 2 cucharas medidoras de Rebuild Strength con 280 ml de agua o leche descremada y agita enérgicamente.
- Puedes usar agua tibia o fría.
- Lleva las porciones del Rebuild Strength en un recipiente cerrado y agrégalo solo al momento de preparar tu batido.
- También puedes reforzar tu bebida con más proteína agregando la PDM ó la PPP.
Preparación en Licuadora
Utiliza la licuadora para obtener una consistencia más espesa y cremosa:
- Agrega agua o leche descremada hasta apneas cubrir las aspas de la licuadora.
- Usa 2 cucharas medidoras del Rebuild Strength y comienza a mezclar en velocidad lenta.
- Añade 1 o 2 porciones de PDM o PPP si quieres reforzar con más proteína.
- Espera unos 30 segundos hasta que la mezcla tenga una consistencia homogénea y cremosa.
- Aumenta a velocidad media y comienza a añadir cubos de hielos, uno a la vez hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Al servir, agrega 1 porción de Protein Crunch para darle un toque crocante a tu batido.
- También puedes agregar un poco de granola, frutas o verduras frescas a tu batido.
Cómo Tomar El Rebuild Strength
- Tómalo después de la actividad física intensa como batido de recuperación muscular.
- Usa este producto dentro de los 30 minutos posteriores de tu rutina de ejercicios para obtener mejores resultados.
Licuadoras Recomendadas para Preparar Batidos PRO!
Para preparar batidos cremosos y espesos necesitarás una licuadora potente que tenga la capacidad de triturar hielo y fruta congelada con facilidad.
Sabias que…
- Comer suficiente proteína no solo ayuda a prevenir la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos.
- Aunque cada práctica deportiva es diferente, todo entrenamiento desgasta los tejidos y produce «micro roturas» en las fibras musculares.
- El músculo completa su período de recuperación entre 24 a 48 horas después de ejercitarse.
- Sin embargo, para hacer crecer tus músculos debes consumir una cantidad adecuada de líquidos, proteínas y carbohidratos dentro de la primera media hora después de entrenar.
Recuperación Muscular Post-Entrenamiento
- Durante los primeros 30 minutos tras el ejercicio, las fibras musculares están más receptivas y pueden absorber proteínas de manera más eficiente.
- En este mismo periodo, el cuerpo necesita reponer el glucógeno muscular, por lo que es recomendable consumir una cantidad adecuada de carbohidratos.
- Los aminoácidos de cadena ramificada: leucina, isoleucina y valina, son los nutrientes más usados en el campo de la nutrición deportiva debido a que promueven la síntesis de proteínas musculares. Constituyen hasta un 35% de la masa muscular y son indispensables para el mantenimiento y el crecimiento muscular.
- Las vitaminas del complejo B, contribuyen al metabolismo energético normal.
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